Immagina un tuffo in apnea dove le emozioni del piacere e del benessere fanno a gara per farsi sentire...
Tu... stai vivendo tutto questo o combatti tutte le volte con paura, ansia, senso di soffocamento o schiacciamento?
(Segui con attenzione questo video per capire come cambiare mentalità nell'apnea...)
14 - 17 Settembre 2022 San Fruttuoso - GE- (3 posti disponibili)
Istruttore di apnea
Detentore di 4 titoli mondiali di apnea
Detentore di 3 record del mondo
Attuale detentore del record Italiano di apnea statica con 8'21''
Componente della nazionale Italiana di apnea.
Oltre 25 anni di esperienza e formazione sul campo come istruttore e atleta.
Vuoi scoprire il vero piacere o benessere che tutti decantano?
Hai l'opportunità di seguire un percorso realmente strutturato per permetterti di raggiungere il risultato che desideri, sia in termini di performance che di benessere
In fondo tutti vorrebbero avere una bacchetta magica per realizzare velocemente i propri desideri e cambiare senza troppi sforzi…
Ecco! Alla fine di questo corso sarà davvero consegnata una ‘’bacchetta"ad ogni partecipante che sarà consapevole di come usarla al meglio!
- Diventerai più consapevole della tua vera identità e di come lasciarti alle spalle i tuoi limiti mentali. Trasformerai semplicemente i tuoi processi decisionali con costanza e coerenza per raggiungere i tuoi traguardi a breve, medio e lungo termine.
- Riscoprirai l'alimentazione e idratazione in grado di far riemergere la tua energia vitale con un occhio di riguardo alla basicità corporea.
- Apprenderai come ridare elasticità all'apparato respiratorio e al corpo per sbloccare i movimenti e dinamiche bioenergetiche
- Prenderai Possesso degli strumenti necessari per gestire al meglio le tue emozioni invece di farti gestire da loro, imparando a comunicare con il tuo inconscio, così da poter pianificare e diventare la migliore versione di te stesso
- Comprenderai come abbattere quei muri di negatività o frustrazione a cui hai dato il potere di condizionare la tua vita e le tue scelte di tutti i giorni.
- Metterò nelle tue mani gli strumenti per sostituire le tue inconsapevoli consuetudini, con abitudini semplici per ritrovare la tua vera energia e sentirti subito pieno di vita! Imparerai a tenere lontano ogni stress, PURIFICANDO la tua mente da qualsiasi condizionamento esterno e molto molto altro…
è semplicemente rivolto a tutte quelle persone che:
- Vogliono cambiare approccio all'apnea e NON sanno come Fare
- Sono appassionate di come l'apnea e la mentalità possa incidere sulla loro vita
- Non riescono a trovare un equilibrio e sentirsi appagate
- Sanno di avere un grande potenziale e NON riescono a concretizzare
- Vogliono tornare ad emozionarsi come bambini ed essere piu creative
- Vogliono gestire il gioco interiore più importante per ottenere i risultati messi a programma
- NON vuoi cambiare approccio all'apnea e VUOI restare come sei
- NON sai e non vuoi sapere che dipende tutto da te e dalle tue scelte
- Pensi che la mente e la mentalita non incida sulla tua vita
- NON vuoi assolutamente cambiare perché stai bene così
- PENSI che ormai NON ci sia più tempo per cambiare
- Le abitudini mentali e fisiche degli apneisti di vero successo
- L'arte della respirazione Il portone di accesso alle nostre emozioni inconsce
- Schema di alimentazione pre sport o pre gara
- Uscire dai vecchi e limitanti schemi mentali
- Creare la tua strategia di allenamento prediligendo la qualità alla quantità
- Tecniche di gestione dell'ansia durante le esperienze in acqua
- Diventare più’ consapevoli della propria personalità e dei propri limiti e trovare le risorse per superarli ogni giorno
- Cambiare semplicemente il tuo modo di pensare diventando pro attivo ed efficiente
- Imparare l’arte della costanza per raggiungere i propri traguardi a lungo termine
- Come funziona la mente e come allontanare i pensieri che influiscono negativamente sulla nostra salute
- Pensare fuori dagli schemi
- Pianificare e diventare la miglior versione di se stessi
- Imparare a gestire le emozioni smettendo di farsi gestire da queste e diventare più positivo
- Uscire dalla zona di comfort e mettersi in gioco eliminando rimpianti e rimorsi
- Le abitudini da installare ogni giorno per sentirsi energici e pieni di vita
- Imparare a riconoscere le bugie che raccontiamo a noi stessi e a comprenderne le cause
- Tecniche di Sensibilità compensatoria trovare il giusto equilibrio tra sforzo e rendimento delle manovre di compensazione
- Tecniche di Sensibilità corporea percepire il nostro corpo in relazione all'ambiente acquatico
- In poche parole diventare padroni di noi stessi riscrivendo SEMPLICEMENTE il copione del nostro spettacolo più importante : la vita!
Perché è nato il progetto "L'Emotional Experience"
Mi sono ritrovato molto spesso ad interagire con persone la cui conoscenza era ed è nulla o molto approssimativa sulle tecniche basi dello stare bene sia con la respirazione sia con i pensieri.
Questo mi ha portato a prendere una decisione sulla mia vita....
Farmi carico di diffondere questa mia consapevolezza a più persone possibili nel mondo.
Questa è la mia missione da qui a gli anni a venire .
Da Mercoledì 14 a Sabato 17 Settembre 2022
Ovvero Riscoprire la migliore versione di te stesso
Per fare questo, è necessario rimodellare la propria identità definendo con chiarezza i propri punti forti, per eliminare definitivamente quelli limitanti.
Inizieremo questo percorso alla mattina molto presto con sedute di respirazione e meditazione, alterneremo teoria/pratica a secco e in acqua sia con apnea statica, dinamica e assetto costante con e senza attrezzi.
Questo ci permetterà d'iniziare un viaggio d'introspezione alla ricerca della nostra unicità.
Dopo aver raggiunto la totale consapevolezza di te stesso ti renderai conto di quanti ostacoli immaginari ti avevano vincolato, e di quante cose potrai migliorare.
Questo processo definito “Ristrutturazione delle credenze” ti porterà a un primo step di totale autocontrollo e presenza.
Un altro aspetto che condiziona il presente e il futuro delle nostre azioni è rappresentato dalla nostra, spesso incontrollabile, sfera emotiva. Proprio per questo, investiremo tutto il tempo necessario per renderti in grado di controllare totalmente le tue emozioni e i tuoi stati d’animo.
Ciò che segue, invece, stravolgerà la tua vita.
Dopo aver parlato d'Intelligenza emotiva, ti svelerò dei segreti che faranno vacillare le tue più ferree convinzioni.
Tutto questo attraverso un percorso meditativo che ti porterà benefici a lungo termine inimmaginabili
| Programma Emotional Experience Apnea 7 Settembre: (clicca per espenere la pagina) |
Ore 10.00 - 12.30 Breafing e Sistemazione camere
Ore 12.30 - 13.30 Pranzo presso struttura
Ore 14.30 Inizio Lavori ufficiali e prima parte pratica a secco
Ore 16.00 - 17.30 Uscita mare da terra
Ore 18.30 - 19.30 Teoria/Briefing/ pratica a secco
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali
Giovedì 8 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 10.30 Esercizi/teoria/coaching
Ore 11.00 - 12.30 Uscita mare da terra
Ore 13.00 - 14.30 Pausa pranzo in struttura
Ore 14.30 - 16.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 16.15 - 18.00 Uscita mare da terra
Ore 19.00 - 20.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali.
Venerdì 9 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 10.30 Esercizi/teoria/coaching
Ore 11.00 - 12.30 Uscita mare da terra
Ore 13.00 - 14.30 Pausa pranzo in struttura
Ore 14.30 - 16.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 16.15 - 18.00 Uscita mare da terra
Ore 19.00 - 20.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali.
Sabato 10 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 9.45 Esercizi/teoria/coaching
Ore 10.00 - 11.30 Uscita mare da terra
Ore 12.00 - 13.00 Esercizi/teoria/coaching
13.30 presso la struttura
14.30 Chiusura Lavori
15.30 Imbarco Traghetto per rientro.
⚠️⚠️ ATTENZIONE ⚠️⚠️
Questa programmazione, è da ritenersi orientativa e può subire modifiche in base alle necessità del meteo, organizzative e logistiche...
| Programma Emotional Experience Apnea 14 Settembre: (clicca per espenere la pagina) |
Ore 10.00 - 12.30 Breafing e Sistemazione camere
Ore 12.30 - 13.30 Pranzo presso struttura
Ore 14.30 Inizio Lavori ufficiali e prima parte pratica a secco
Ore 16.00 - 17.30 Uscita mare da terra
Ore 18.30 - 19.30 Teoria/Briefing/ pratica a secco
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali
Giovedì 15 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 10.30 Esercizi/teoria/coaching
Ore 11.00 - 12.30 Uscita mare da terra
Ore 13.00 - 14.30 Pausa pranzo in struttura
Ore 14.30 - 16.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 16.15 - 18.00 Uscita mare da terra
Ore 19.00 - 20.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali.
Venerdì 16 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 10.30 Esercizi/teoria/coaching
Ore 11.00 - 12.30 Uscita mare da terra
Ore 13.00 - 14.30 Pausa pranzo in struttura
Ore 14.30 - 16.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 16.15 - 18.00 Uscita mare da terra
Ore 19.00 - 20.00 Esercizi/teoria/coaching
Ore 20.00 Cena presso la struttura
Ore 21.30 - 22.30/23.00 Rituali serali.
Sabato 17 Settembre:
Ore 6.30 - 7.30 Rituale del risveglio
Ore 8.00 - 8.30 Colazione presso la struttura
Ore 9.00 - 9.45 Esercizi/teoria/coaching
Ore 10.00 - 11.30 Uscita mare da terra
Ore 12.00 - 13.00 Esercizi/teoria/coaching
13.30 presso la struttura
14.30 Chiusura Lavori
15.30 Imbarco Traghetto per rientro.
⚠️⚠️ ATTENZIONE ⚠️⚠️
Questa programmazione, è da ritenersi orientativa e può subire modifiche in base alle necessità del meteo, organizzative e logistiche...
"L'Emotional Experience"
Ma Voglio Fare di Più... voglio Premiare la tua Iscrizione!
Questa sessione la faremo via Zoom faccia a faccia.
INOLTRE
Ti condividerò gli esercizi quotidiani per allenare la compensazione a casa o in piscina
- BONUS Video #1
Il protocollo del risveglio che uso io e le persone di successo per per Mantenere l'attenzione e il focus energetico al meglio durante la giornata - BONUS Video #2
I miei allenamenti segreti per aumentare i tempi ti apnea in sicurezza che dovresti utilizzare anche tu per le tue performance
- BONUS video #3
Come contrastare il nemico N°1
che c'è in te.
Ascoltare la voce interiore indirizzando i pensieri in modo costruttivo
- BONUS video # 4
3 Modi Per Salvaguardare la tua mente prima che ti assalga il rifiuto dell'apnea
Semplicemente perché ti hanno detto che devi sempre soffrire
Ecco Cosa Potrai Avere se deciderai di Accedere allo stage
"Emotional Experience"
- Potrai aumentare i tuoi tempi di apnea ... Anche senza Soffrire come hai sempre fatto
- Trasformerai La tua paura in piacere e divertimento
- Ti svelerò la tecnica con cui sono riuscito a aumentare di 30 secondi il mio record personale di apnea senza fare estenuanti allenamenti
- Il semplice segreto per gestire le tue contrazioni diaframmatiche
- Analisi video e commento della tua tecnica di pinneggiata/nuotata in apnea dinamica e costante
- Ti mostrerò il processo esatto per Smettere di perdrere concentrazione
- Ti svelerò il metodo più semplice e Veloce Per governare i tuoi pensieri
- Ti mostrerò come ho acquisito sicurezza e determinazione in più, solo applicando l'insegnamento N#1 del mio metodo
- Ti insegnerò il processo Step-By-Step con cui Più 300 persone Sono riuscite a prendere consapevolezza dei loro pensierei e del loro corpo senza impiegarci anni della loro vita
(in base a pacchetto )
#2 Esercizi giornalieri per ottenere la giusta automazione.
#4 Registrazioni Personali Uscita in mare
#5 2 Coaching personali via Zoom da 30 minuti entro 180 giorni dallo stage
- BONUS Video #1
Il protocollo del risveglio che uso io e le persone di successo per per Mantenere l'attenzione e il focus energetico al meglio durante la giornata - BONUS Video #2
I miei allenamenti segreti per aumentare i tempi ti apnea in sicurezza che dovresti utilizzare anche tu per le tue performance
- BONUS video #3
Come contrastare il nemico N°1
che c'è in te.
Ascoltare la voce interiore indirizzando i pensieri in modo costruttivo
- BONUS video # 4
3 Modi Per Salvaguardare la tua mente prima che ti assalga il rifiuto dell'apnea
Semplicemente perché ti hanno detto che devi sempre soffrire
Non perdere questa occasione
€ 1400 (in promo anziché 1900)
Il pacchetto Comprende
in pensione completa per 3 notti in camera doppia
post stage (appena raggiunto un giusto numero di persone)
€ 1600 ( in promo anziché 2300€)
Il pacchetto Comprende
in pensione completa per 3 notti
post stage (appena raggiunto un giusto numero di persone)
Il borgo di San Fruttuoso è come una gemma preziosa incastonata fra i monti liguri. In una piccola baia che si insinua tra Camogli e Portofino, è possibile scoprire uno dei borghi più belli della Liguria, raggiungibile sia via mare che a piedi grazie ai sentieri del monte di Portofino. In questo minuscolo borgo la scena è dominata dall'imponente Abbazia risalente all'anno 1000, dalla spiaggia prominente, dalla Chiesa, dalla torre dei Doria e infine dalle poche case dei pescatori.
In questo Ambiente incontaminato tra mare e montagna, lontano dalle distrazioni e dalla civiltà ci tufferemo nella nostra anima per prendere contatto con ciò che di più importante abbiamo...
Noi Stessi ;-)
Un Emotional Experience che cambierà per sempre il tuo approccio alla vita.
Qui, faremo conoscenza con noi stessi e del nostro corpo, attraverso un percorso fluido fatto di crescita personale, spirituale/mentale, senza tralasciare le tecniche di respirazione, meditazione rivotando quell'equilibrio perduto nella vita quotidiana.
Cernie, dentici, saraghi e migliaia di altre specie saranno a tua disposizione per vivere un esperienza unica al mondo.
In questa Emotional Experience infatti saremo coinvolti a 360° e non solo sull'apnea.
Il soggiorno sarà in un angolo incantato della baia che ci porteremo per sempre nei nostri cuori e nelle nostre menti.
| Domanda #1 Serve il certificato medico? |
| Domanda #2 Che attrezzatura serve? |
Usciremo in mare e per quel periodo l'acqua dovrebbe essere tra i 23 e i 25 gradi
- Muta da apnea 2 pezzi per uscita al mare e apnea statica (consiglio 5mm)
- Pinne o monopinna per costante
- Zavorra per assetto costante
- Maschera, occhialini e tappanaso
- Tappetino per esercizi a secco
- Ciabatte, costume, accappatoio, asciugamano tipo panno di daino o microfibra
| Domanda #3 A che ora devo presentarmi per lo stage? |
Lo stage ufficialmente inizierà alle ore 11.30 del 7 settembre 2022
Per tua comodità potrai partire anche da Santa Margherita e ci ritroveremo comunque a san Fruttuoso
| Domanda #4 Dove dormire se vengo da lontano? |
Eventualmente vorresti organizzarti indipendentemente, in zona troverai Altre alternative.
Serve pernottare in loco vista la poca presenza di battelli che fanno il trasporto in Baia
Per richieste non contemplate manda una email a: [email protected]
| Domanda #5 Come posso raggiungere la location? |
Il luogo dello stage e facilmente raggiungibile in:
Auto:
Il golfo di San fruttuoso è raggiungibile solo attraverso una camminata attraverso i sentieri del promontorio o attraverso i battelli di trasporto pubblico.
Per arrivare a piedi si parcheggerà presso l'area di Portofino vetta.
Per arrivare con i battelli ci sono varie opzioni:
Camogli, Santa Margherita, Rapallo...
In Treno:
La stazione più vicina e quella di Camogli Poco distante dal porto dove ci si può imbarcare per raggiungere la baia, in alternativa da Santa Margherita che più o meno ha la stessa distanza di Camogli decisamente più grande come paese.
In Aereo:
L'aeroporto più vicino è quello di Genova che dista circa 35 Km.
Collegata poi dal treno Genova - Camogli
| Domanda #6 Quando finiremo lo stage? |
Finiremo ufficialmente Domenica Pomeriggio alle ore 15.00
| Domanda #7 Posso pagare in modo diverso? |
IT93J0200822800000040289494
intestato a Gaspare Battaglia
Casuale: Boot Camp San Fruttuoso Pacchetto........ (in base a cosa scegli)
Prima di effettuare il pagamento contattami tramite email:
[email protected]
| Domanda #8 Faccio pesca sub serve anche a me? |
I pesci percepiscono la tua tensione attraverso le vibrazioni e più sei tranquillo con te stesso più basse sono queste interferenze.
Si! fa anche per te ;-)
| Domanda #9 Che abbigliameto mi serve? |
Consiglio una tuta comoda e calda in base alla vostre esigenze.
per cena serve un abbigliamento casual semplice ma non la tuta ;-)
| Domanda #10 Non faccio gare può servirmi? |
Questo stage farà emergere attraverso esercizi e strumenti, la sicurezza, il piacere e il benessere racchiuso in te.
L'apnea è benessere, bisogna solo apprendere come arrivarci
| Domanda #11 GreenPass |
| Domanda #12 Garanzia Soddisfatto o rimborsato |
Questa garanzia è valida per la sola quota stage ovvero viene esclusa la parte vitto e alloggio presso la struttura che ci ospiterà.
Come capirai, posso rispondere del mio operato e del mio lavoro.
La prenotazione viene pagata anticipatamente, ed eventuale rinuncia farà riferimento alle disposizioni dell'albergatore.
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